Прикорм начинают около шести месяцев, когда ребёнок уверенно держит голову, сидит с опорой и тянется к еде.

Первые недели прикорм — знакомство с едой, а не замена грудного молока или смеси.

Начать можно с овощей, каш или мяса — строгого порядка нет. Важно, чтобы в рационе рано появилась еда, богатая железом.

Аллергенные продукты, например яйцо и арахис в безопасной форме, лучше вводить вовремя, а не откладывать.

Ребёнок сам регулирует аппетит. Уговоры и игры «за маму, за папу» учат есть без голода.

Если малыш отворачивается, закончите кормление и предложите еду в следующий раз.